الدهون الغير مشبعة

يعتقد البعض أن الدهون كلها مضرة، وهذا غير صحيح، فهناك دهون مهمة جدا للصحة بل والرشاقة أيضًا.. وفيقول للبرفسور “فرانك هو” الخبير في مجال التغذية:… اقرأ المزيد »دهون مفيدة لجسمك