الرئيسية » أرشيف الوسم : الدوار والغثيان

أرشيف الوسم : الدوار والغثيان

متاعب الحمل وطرق علاجها

ليس من السهل أبدا أن يكون هناك طفل يكبر بداخلك , ولابد أنكي ستواجهي عدد من المتاعب والتحديات ولكن لابد أن تتعلمي جيدا كيف تتخلصي من متاعبك ومشاكلك مع الحمل وتتغلبي عليها. كيف تتغلبي على متاعب الحمل: أولا: اذا كنتي تعانين من الدوار والغثيان في الصباح: 1-   تناولي طعامك على وجبات صغيرة متفرقة. 2-   قللي من الاجهاد واذهبي للنوم مبكرا. …

أكمل القراءة »