الرئيسية » أرشيف الوسم : الرجيم السريع

أرشيف الوسم : الرجيم السريع

نصائح علمية في اختيار الرجيم

1163567846IP6iJs

حذرت منظمة الأغذية بإيطاليا النساء الذين يتبعون الحمية الغذائية من اتباع أنظمة الرجيم القاسية والتي تهمل العناصر الغذائية الأساسية, وأوضحت إحدى المجلات الطبية أن اتباع الأنظمة الغذائية طويلة المدي بطيئة المفعول أفضل بكثير من الانظمة السريعة, حيث أثبتت الانظمة طويلة المدي فاعليتها , كما أنها تقي متبعيها من أي خطر, وتساعدهم أيضا على الحفاظ على الوزن المثالي, بعكس الأنظمة السريعة …

أكمل القراءة »