عادات ما قبل النوم تتسبب في زيادة وزنك.. اكتشفيها!
إذا كنت تحاولين التخفيف من وزن جسمك لكنك لا تحصلين على نتائج فعالة، سنقدم لك في مقال اليوم بعض العادات اليومية التي تقومين بها قبل… اقرأ المزيد »عادات ما قبل النوم تتسبب في زيادة وزنك.. اكتشفيها!
إذا كنت تحاولين التخفيف من وزن جسمك لكنك لا تحصلين على نتائج فعالة، سنقدم لك في مقال اليوم بعض العادات اليومية التي تقومين بها قبل… اقرأ المزيد »عادات ما قبل النوم تتسبب في زيادة وزنك.. اكتشفيها!
لقد ارتبطت الحلويات بأيام الطفولة عندما كنا ندخر المال من أجل شراء السكريات و الشوكولا. هذا بالإظافة إلى أنه يعتبر الوقود الذي يحرك الجسم لكن… اقرأ المزيد »الحد من السكريات لفقدان الوزن الزائد
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن السيدات اللاتى يتناولن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات بكثرة، أثناء فترة الحمل، قد يصبح أولادهن عرضة فى المستقبل لإدمان المخدرات والمشروبات… اقرأ المزيد »السكريات خلال الحمل تعرض الأبناء لإدمان المخدرات
هل سمعت بريجيم أتكينز و عن فاعليته في تخفيف الوزن بسرعة ؟؟ إليك هذه المعلومات التي نرجو أن تفيدك عن هذا الريجيم المثير للإهتمام .… اقرأ المزيد »ريجيم أتكينز المشهور