الرئيسية » أرشيف الوسم : السمك للحامل

أرشيف الوسم : السمك للحامل

فوائد وضوابط تناول الحامل للأسماك

seafood-232x300

تحرص كل أم أثناء حملها على تناول الأطعمة المغذية والمفيدة للجنين, وأثبتت إحدى الدراسات أن تناول الكثير من الأسماك خلال فترة الحمل يؤدي إلى تحسين الاتصال والمهارات الاجتماعية لدى الأطفال في عمر سبع سنوات. فوائد السمك للحوامل 1. ينصح بتناول الأسماك الزيتية مرة أو مرتين في الأسبوع، إذ أن تناول الحامل أقل من 340 غراما من الأسماك والمأكولات البحرية في …

أكمل القراءة »