الرئيسية » أرشيف الوسم : الشباب

أرشيف الوسم : الشباب

6 خطوات لتبدين أصغر سناً

هناك الآلاف من المواد والمنتجات الكيميائية في شكل كريمات ومرطبات تتحدث عن قدرتها على إبقاء شبابك أو تجعلكِ تبدين أصغر سناً. كما هناك أمور جراحية أخرى مثل حقن البوتكس وما شابه. لكنها لا تعمل بالشكل المطلوب في نهاية الأمر. بدلاً من ذلك، حاولي استخدام عدد بسيط من التقنيات التي تُساعد وجهك ليبدو أصغر سناً، دون دفع الكثير من الأموال الطائلة …

أكمل القراءة »

5 طرق بسيطة لاستعادة شبابك

اصبحنا اليوم في عصر المعجزات حيث اصبح من الممكن استعادة الشباب. كيف ذلك؟ 1- غذائك دوائك: هل تعلمي عزيزتي حواء أن تناول السمك مرة كل أسبوع يمكن أن يقلل من خطر موت القلب المفاجئ؟ تناولي الطعام بشكل جيد ليس فقط للاعتناء بصحتك بل كذلك للعناية بجمال بشرتك و كل ما عليك هو التخلص من العادات الغذائية السيئة. 2- ممارسة الرياضة: …

أكمل القراءة »

حافظي على شبابك وجمالك في 7 خطوات

تتمني كل امرأة أن تتمتع بجمال وشباب دائمين, وإليك هذه النصائح الهامة للتمتع ببشرة نضرة وجمال لا يقاوم. 1. تناول كميات كبيرة من الماء يوميا, فالماء يحافظ على نضارة ورطوبة البشرة, ويحمي الجلد من الجفاف والهالات السوداء. 2. تناول الطعام الصحي المغذي وممارسة الرياضة بانتظام. 3. العناية بالأسنان وتفريشها مرتين على الأقل يوميا. 4. الحفاظ على جمال الشعر باختيار الأنواع …

أكمل القراءة »

بالصور: تمارين خاصة بالوجه للحفاظ على الشباب

ربما تعتقدين عزيزتي حواء بان الرياضة لوحدها كفيلة للمحافظة على الشباب لسنوات عديدة، إذا كنت تعتقدين ذلك فأنت مخطئة تماما لأن وجهك أيضا يستحق إلى بعض المجهودات ليزداد جمالا وتألقا. تابعي معنا التمارين التالية وحاولي تطبيقها ولو مره واحده يوميا: 1.التمرين الأول: هذا التمرين يقوي عضلات الوجه ويساعد على إزالة ترهل الذقن، حيث تقومين بفتح فمك قدر الإمكان ثم وضع …

أكمل القراءة »

نصائح مميزة لمظهر أكثر شبابا

العناية بمظهرك وجمالك يحميكِ من علامات تقدم السن , فبعض النساء رغم كبر السن تبدو صغيرة ومنتعشة لعنايتها بنفسك وإستخدام الألوان والمستحضرات بطريقة دائمة ومميزة . 1-  اللون الزهري . اللون الزهري والبمبي من الألوان الأنثوية والتي بمقدرتها لفت الإنتباه عن تجاعيد الجلد أو التورم تحت العيون. 2-  نظارة الشمس . نظارة الشمس تحمي عينيكِ من الأشعة الضارة وكذلك تحمي …

أكمل القراءة »

الشباب يزدادون بدانة أسرع من أى سن أخرى

أفادت دراسة حديثة بأن الشباب يزدادون بدانة أسرع من أى فئة عمرية أخرى، لأنهم أكثر عرضة لتراكم الدهون. وتتبعت الدراسة، التى أجراها معهد “أوس دايب” المتخصص فى بحث مرض السكر والبدانة وأمراض القلب فى حياة الاستراليين، النظام الغذائى وأسلوب حياة 11 ألف استرالى على مدى 12 عاما، وتوصلت إلى أن المزيد من الشباب يصابون بالبدانة أكثر من أى مجموعة عمرية …

أكمل القراءة »

استعيدي شبابك بخطوات بسيطة

العناية الدائمة بنفسك ,ببشرتك ,بشفاهك و عينيك و شعرك و ملابسك و غيرها من جسمك تجعلك تبدين جميلة حتى لو زادت سنوات العمر لان الجمال هو القاهر الاكبر للعمر. كذلك التجدد الدائم يساهم بشكل كبير في اعادتك سنوات الى الوراء وهذه بعض الحيل و الخطوات التي تجعلك تبدين جميلة وشابة دائما . – إختيار التسريحة المناسبة إختاري آخر صيحات الشعر …

أكمل القراءة »

3 نصائح للقضاء على حب الشباب

قد يكون حب الشباب أحد أسوأ الكوابيس التجميلية التي يمكن أن نعاني منها، ولكن الوقاية من هذه المشكلة يمكن أن تكون سهلة في العديد من الأحيان، فالحصول على وجه نظيفٍ وصافٍ وخالٍ من العيوب، يعتمد بشكل كبير على الحيل الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتقليل أو تجنّب حب الشباب. 1- اغسلي وجهك. فغسل الوجه بشكل منتظم هي النصيحة الأساسية والأكثر فعالية …

أكمل القراءة »