الرئيسية » أرشيف الوسم : الشعور بالاكتئاب

أرشيف الوسم : الشعور بالاكتئاب

كيف تتخلصين من الشعور بالاكتئاب؟

6999

نتعرض جميعا في بعض مراحل الحياة للشعور بالحزن الشديد أو الاكتئاب وفي بعض الأحيان تكون هناك أسباب واضحة ومعروفة وفي أحيان أخرى يكون نتيجة مجموعة من التراكمات الداخلية التي تتجمع واحدة تلو الأخرى دون أن نشعر أو ننتبه وهناك بعض القواعد البسيطة التي تساعدك لتتغلبي على هذا الشعور وتقضي عليه. نصائح لتتغلبي على الشعور بالحزن والاكتئاب: أولا: احتفظي بمرأة جيدة …

أكمل القراءة »