الرئيسية » أرشيف الوسم : الشمر

أرشيف الوسم : الشمر

سي فوود بالطماطم والشمر

food with tomatoes and fennel

نضع الزيت على النار ثم نضع الكرات والبصل والثوم وحبوب الشمر ونقلب جيدا حتى نشم رائحة الثوم ثم نضع الطماطم والبابريكا والشطة مع قليل من الملح والفلفل ثم نضع الكابوريا والماء ونتركها على نار هادئه لمدة 10 دقائق ثم نضع بلح البحر ونتركها 5 دقائق ثم نضع السمك والجمبرى ونتركها 5 دقائق اخرى ث نضع الشبت على الوجه وناخذ السائل ونصنع منه ارز ثم نقدمه بجانب السى فوود وبالهنا والشفا

أكمل القراءة »

الشمر لترطيب البشرة الجافة في رمضان

Fennel to moisturize dry skin in Ramadan

تغيير النظام الغذائي في شهر رمضان وشرب كمييات غير كافية من الماء يساهمان بشكل كبير في جفاف البشرة مما يفقدها جمالها واشراقتها . سيدتي حواء جئتك اليوم بمرطب طبيعي منقول عن خبراء تجميل ،طبقيه ثم أخبرينا بالنتيجة : كل ما تحتاجين : ملعقة كبيرة من بذور الشمر 1/2 كوب ماء مغلي ملعقة كبيرة عسل طريقة التحضير والإستعمال : -ضعي بذور …

أكمل القراءة »

مشروبات صحية للفتاة أثناء الدورة الشهرية

754-green tea b

تصاب الفتاة أثناء الدورة الشهرية ببعض الآلام الجسدية بالإضافة إلى التغيرات النفسية مما يجعلها متعبة وغير مستعدة للإنتعاش ولكن هناك بعض الأعشاب التي يفضل شربها خلال أيام الدورة الشهرية حيث تخفف الألم وتقلل كمية الدم في حال النزيف عند بعض الفتيات ومنها الآتي. 1- مشروب الآراك. قومي بغلي بعض من أعواد الآراك وشرب ماء الآراك لتقليل كمية الدم في حال النزيف …

أكمل القراءة »

أهم التوابل لطعام شهي

713317_stock-photo-spices

ما هي التوابل؟ التوابل هي أجزاء من النباتات تستخدم لفتح الشهية وزيادة إفراز اللعاب التي تساعد علي الهضم‏, ولبعض التوابل أهمية طبية كبيرة, لما لها من فوائد صحية للإنسان‏.‏ ويقول د‏.‏ حسن فكري منصور مديرمركز ابن سينا للتغذية بدمنهور إن هناك بعض التوابل لها أهمية قصوي. أهم التوابل الكمون‏ و يستخدم مع الأطعمة كفاتح للشهية و مهضم‏.‏ كما يستخدم مغلي …

أكمل القراءة »