الرئيسية » أرشيف الوسم : الشم

أرشيف الوسم : الشم

حسّني نفسيتك بالشم والسمع والإحساس

كيف يمكن للإنسان استغلال حواسه التى حباها الله تعالى له كى تعمل على تحسين نفسيته وصحته وقدرته على التخيل والتأمل والتفكير الجيد الذى ينقى الذهن والنفسية. هناك تمرينات للتخيل، يمكن للإنسان القيام بها لكى تساعده كثيرا على تجاوز الأزمات وتصفى ذهنه، وفى البداية يجب أن يحاول أن يتخيل رائحة هذه الأشياء، رائحة العطر المفضل، رائحة الأعشاب البحرية أو الطحالب، رائحة …

أكمل القراءة »

تمرينات لتنمي قدراتك العقلية

إذا كنت تمارسين التمارين الرياضية لتحافظي على لياقة جسمك و صحته فأي التمارين يجب أن تمارسيها من أجل لياقتك العقلية ؟؟ لا بد و أن احتياجك لعقلك لا يقل أهمية عن حاجتك لأي عضو من أعضاء جسمك لذلك يجب أن توليه الإهتمام الذي يستحقه خاصة و أن القدرات العقلية تتناقص عند التقدم في السن فتضعف الذاكرة و يتشتت التركيز . لذلك …

أكمل القراءة »