الشهية المفرطة

تعتبر السيطرة عل الشهية من أهم المفاتيح لفقدان الوزن، وللحفاظ على الرشاقة. هناك العديد من السيدات يتناولون طعام صحي ويمارسن الرياضة ولكن لايستطيعون الحد من… اقرأ المزيد »عصير طبيعي للحد من الشهية المفرطة

1 ) شرب الماء :شرب الماء عند الرغبة  او حتى عندما لا تريدين فهو يعمل على كبح الشهية المفرطة .يجب ان لا تقل كمية الماء… اقرأ المزيد »9 نصائح للحد من الشهية المفرطة