الرئيسية » أرشيف الوسم : الشيخوخة المبكرة

أرشيف الوسم : الشيخوخة المبكرة

دراسة: الحد من السعرات الحرارية يمنع الشيخوخة المبكرة

مقال نشرته صحيفة “وول ستريت جورنال” الأميركية نقلت فيه شرحا لدراسة اجريت مؤخرا في المعهد الوطني الأميركي للشيخوخة على مجموعة من القردة لمعرفة ما إن كان الحد من السعرات الحرارية له منافع صحية وهل فعلا يطيل العمر. الباحثون المشرفون على الدراسة وجدوا أن الأنظمة الغذائية القاسية لا تطيل العمر. وقد قال الباحث المسؤول عن الدراسة رافاييل دو كابو إن “الأمر …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على بشرتك من الشيخوخة المبكرة ؟

الجلد بما فيه طبقة البشرة هو أفضل غطاء وقت في العالم على الإطلاق فهو صنع الخالق سبحانه وتعالى , ويعتبر أكبر أعضاء الجسم ويحمي جميع الجسم من الأضرار كما أنه المسئول عن الإحساس , لكن المشكلة التي تواجه النساء هي مشكلة التجاعيد وعلامات تقدم السن والتي تظهر بوضوح على الجلد لكن بإهتمامك ببشرتك وعنايتك المستمرة بها يمكنك الحصول على بشرة …

أكمل القراءة »

خميرة البيرة، ما هي فوائدها ؟

خميرة البيرة ،غنية جدا بعناصر مهمة وفعالة لجسمنا، بل انها خليط من مضادات الأكسدة، إزالة السموم، والبروتين، الليسيثين و الأحماض الأمينية والجلوتاثيون، والمعادن، والفيتامينات B و الفيتامين D و هي واحدة من أندر المكملات الغذائية ذات الفوائد المتعددة : – خميرة البيرة فعالة ضد علامات التعب . – مضادة لأي نوع من العدوى عن طريق تعزيز جهاز المناعة . –  مفيدة …

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر لمقاومة التجاعيد

إن للشاي الأخضر النقي فوائد جمة و من هذه الفوائد مقاومة الشيخوخة المبكرة ، خاصة تجاعيد العين المبكرة التي تتسبب بها الاعتداءات الخارجية (التلوث، المكوث طويلا في الشمس ، دخان السجائر …). هذه الأسباب مسؤولة إلى حد كبير عن الشيخوخة المبكرة لكن يمكن مقاومتها بروتين اعتناء جيد للبشرة و أيضا بكمادات الشاي الأخضر . هذه طريقة إستعمال الشاي الأخضر للوقاية من …

أكمل القراءة »

أطعمة لمحاربة الشيخوخة المبكرة

من أجل شباب دائم وصحة مثالية, ننصك بإدراج هذه الأطعمة الخمس في نظامك الغذائي اليومي. 1ـ الطماطم  تحتوي الطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة, لذا تعتبر علاج مثالي ضد أمراض القلب والشريان التاجي, وتقي أيضا من سرطان المعدة والفم والقولون, وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من فيتامين (أ)و(هـ), وهما ضروريان لصحة الجلد والعينين. 2ـ التوت التوت بالإضافة إلي الفراولة …

أكمل القراءة »

اهتمي بمنطقة أعلى الصدر لأنها تكشف عمرك الحقيقي

منطقة أعلى الصدر تكشف بسهولة عن عمر المرأة، فهي عرضة للجفاف بسبب بنيتها الضعيفة، كما أنّ إهمالها يسبّب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. إليك أفضل الحلول من عالم التجميل لتنعمي ببشرة خالية من الشوائب. كما وتتكوّن المنطقة حول صدر المرأة من أنواع مختلفة من الأنسجة: الدهنية، والطلائية والواصلة. الثدي ليس فيه عضلات أو أوتار لتقديم الدعم له، باستثناء عضلة الثدي الكبيرة …

أكمل القراءة »