الرئيسية » أرشيف الوسم : الشيخوخة

أرشيف الوسم : الشيخوخة

أفضل الوصفات الطبيعية لمكافحة الشيخوخة

arwomenhealth.com_725

لا نستيطع الهروب من الشيخوخة ولكن مايمكننا القيام به هو المحافظة على الشباب لأطول فترة ممكنة. يوجد في الأسواق المئات من المنتجات المضادة للشيخوخة لذلك من الصعب اختيار ماهو ناجع ومايناسب نوع البشرة لذلك سنقدم لك أفضل المنتجات الطبيعية. 1- العسل: تحتاج البشرة إلى الترطيب المستمر حتى تحافظي على شباب الأنسجة وتعزيز إنتاج الكولاجين لذلك يفضل تطبيق العسل لمدة 15-20 …

أكمل القراءة »

أفضل العلاجات الطبيعية لمكافحة الشيخوخة

anti-aging-

من منا لا تقلق من مظاهر الشيخوخة؟ تحلم جميع السيدات في المحافظة على شبابها ولكن مع تقدم السن تظهر التجاعيد. وحتى تتمكني من معالجتها لا يوجد أفضل من العلاجات الطبيعية التي تضمن لك أفضل النتائج. 1- العسل: من المعروف أن العسل يساعد على تنعيم الجلد ويحتوي على مضادات أكسدة قوية تدمر الجذور الحرة التي تتسبب في الشيخوخة. يمكنك تطبيق ملعقة …

أكمل القراءة »

تقنيات مكافحة الشيخوخة

istock

تستطيعين سيدتي المحافظة على شبابك  بطريقة طبيعية من دون الحاجة للجوء إلى إتباع الجراحة التجميلية وشراء الكريمات باهضة التكلفة المضادة للشيخوخة: الرياضة – اليوغا تمنع تكون تجاعيد الوجه. – يعمل الجمباز على تنشيط الخلايا مما يساعد على استعادة نشاط عضلات الوجه المفقودة ومحاربة ترهل الخدين. – المشي مفيد للصحة ولكن السير بسرعة أكثر إفادة حيث يمكنك من العيش لمدة أطول …

أكمل القراءة »

تخلصي من علامات الشيخوخة

177296684123

عادة ما تكون البشرة رقيقة وهشة لذلك يجب ان نقوم بالاعتناء بها يوميا حتى تحافظي على اشراقة جمالك و شبابك و الاهم من ذلك انه يجب عليك وقايتها من علامات الشيخوخة. و لاننا نبحث دائما على اسعادك و حتى تتميزي بتالقك المنفرد سنقدم لك نصائح و طرق مهمة حتى تتمكني من ذلك. نصائح جمالية: 1- يجب ان تحرصي حواء على …

أكمل القراءة »

أطعمة وعادات لمنع التجاعيد والشيخوخة المبكرة

shutterstock_117781096

خلصت تجارب المتخصصين إلى الدور الهام الذي تلعبه الأنظمة الغذائية في إعادة النضارة والحيوية للبشرة المصابة بالتجاعيد. كل ما تحتاج إليه المرأة هو اتباع نظام غذائى متوازن للحصول على بشرة ذات مظهر صحى, شريطة الالتزام بتناول الأطعمة المضادة للتجاعيد والغنية بالمواد المضادة للأكسدة التى لابد من تناولها للحد من آثار المواد التى تهاجم الكولاجين فى البشرة. وفيما يلي قائمة بأهم …

أكمل القراءة »

الالتزام بممارسة الرياضة يقاوم الشيخوخة

23452087_BG1

توصلت دراسة حديثة إلى الدليل الأول على أن الالتزام الصارم بالتمرينات الرياضية والنظام الغذائى والتأمل يمكن أن يكون له تأثير يقاوم الشيخوخة على مستوى الخلية البشرية. وأخضعت الدراسة للفحص خمسة وثلاثين رجلا يعانون من سرطان البروستاتا، وقد ظهرت خلايا أولئك الرجال الذين غيروا أسلوب حياتهم أكثر شبابا بالمفهوم الجينى. وأمكن للباحثين ملاحظة تغيرات واضحة تطرأ على الخلايا الخاصة بعشرة رجال …

أكمل القراءة »

أسباب الشيب المبكر

Premature graying

يمثل شيب الشعر كابوس للمراة لان الشعر هو تاج الانثى و سر تالقها و سحرها لذلك فعندما يبدء الشيب في الظهور ينتاب المراة شعور بالرعب و الفزع لانه يعتبر من ابرز علامات التقدم في السن و يبدء هاجس الشيخوخة المبكرة مع ان الشيب لا يمثل دائما علامة من علامات التقدم في السن فقد اكدت الاحصائيات ان نسبة كبيرة من النساء …

أكمل القراءة »

استعيدي شبابك بخطوات بسيطة

GET YOUNGER

العناية الدائمة بنفسك ,ببشرتك ,بشفاهك و عينيك و شعرك و ملابسك و غيرها من جسمك تجعلك تبدين جميلة حتى لو زادت سنوات العمر لان الجمال هو القاهر الاكبر للعمر. كذلك التجدد الدائم يساهم بشكل كبير في اعادتك سنوات الى الوراء وهذه بعض الحيل و الخطوات التي تجعلك تبدين جميلة وشابة دائما . – إختيار التسريحة المناسبة إختاري آخر صيحات الشعر …

أكمل القراءة »

قاومي الشيخوخة بالطعام

anti age food

إن مكافحة الشيخوخة بطريقة صحية و طبيعية هو ممكن بفضل الأغذية المضادة للاكسدة و الفيتامينات و التي تجدها في بعض النباتات و الأطعمة فلتكتشفي معنا الأغذية الأكثر فعالية لإبعاد الشيخوخة . الأطعمة المضادة للشيخوخة هي الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، على الرغم من نظام جسمنا الداخلي ينتج هذه الجزيئات، إلا أن مضادات الاكسدة التي نتحصل عليها من الغذاء تمثل دعما …

أكمل القراءة »

خميرة البيرة لزيادة الوزن

YEAST

غالبا ما نتحدث عن التخسيس وفقدان الوزن إلا أن هناك الكثيرات اللاتي يتمنين الحصول على كيلو زيادة في جسمهن ، و تماما كما السمينات تبقين متوترات و تراقبن الميزان بإستمرار عل حلمهن يتحقق . هناك وصفات كثيرة لزيادة الشهية و التسمين و من أبرز هذه الوصفات خميرة البيرة ، ليس فقط لفاعليتها بل أيضا لتأثيراتها الجانبية الإيجابية على الجمال عموما فبينما …

أكمل القراءة »

المانجو لمحاربة شيخوخة البشرة

Mango

لمحاربة الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد يجب الإكثار من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة, حيث نشرت مؤخرا في باريس أن أفضل مصدر للحصول على مضادات الاكسدة التي تحول دون اصابة الجسم بالشيخوخة هي الخضراوات والفاكهة التي لم تتم معالجتها خاصة تلك التي نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجا. وإليك هذه الوصفة الرائعة التي تستخدم قشور المانجو لمحاربة أعراض الشيخوخة مثل التجاعيد …

أكمل القراءة »