تخطى إلى المحتوى

الصحي

حساء الملفوف الصحي

    6بصلات خضراء
    2فلفل اخضر
    باقة كرفس
    حبة كبيرة من الملفوف
    ملح وفلفل وبهارات حسب الرغبة
    ثمرة ليمون ناشف
    يتم تقطيع الخضراوات إلى قطع وتوضع على النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف البهارات والملح والليمون.

    تغلى الشوربة لمدة 10 دقائق على نار عالية ثم تخفض الحرارة إلى نار خفيفة حتى تصبح الخضراوات ناضجة.