الرئيسية » أرشيف الوسم : الصيفية

أرشيف الوسم : الصيفية

حافظي على لياقتك واستمتعي بعطلتك الصيفية!

حافظي على لياقتك واستمتعي بعطلتك الصيفية!

إقتربت العطلة الصيفية وجميعنا يتطلع شوقاً لأخذ قسط من الراحة من عناء ومشقّة العمل الروتيني اليومي والضغوطات النفسية…. ولكن هل هذا يعني ان نأخذ ايضا قسطاَ من الراحة من عاداتنا الغذائية الصحية؟َ بلا شك أن العادات الغذائية الصحية ليست مرتبطة بزمن او بمكان محدديين، ولا تعد ممارسة صحية نتبعها لفترة ثم نتوقف، بل هي نمط وأسلوب صحي للحياة يفضل أن …

أكمل القراءة »