الرئيسية » أرشيف الوسم : الظروف النفسية

أرشيف الوسم : الظروف النفسية

الظروف النفسية تساعد في التحكم في كمية الطعام

20121219104916

أعلنت دراسة حديثة أن معتقداتنا حول تناول وجبة طعام أكبر مما هي عليه في الواقع قد يسهم في كبح شهيتنا للمزيد، حيث أن الحضور الذهني أثناء تناول الطعام يسهل عملية التحكم في نوع الطعام وكميته.   واشتملت الدراسة على 100 رجل وامرأة طلب منهم تناول وجبة حساء بعضها قدم في أوعية كبيرة الحجم، فيما تناول النصف الآخر من أفراد العينة …

أكمل القراءة »