الرئيسية » أرشيف الوسم : العادات اليومية

أرشيف الوسم : العادات اليومية

خطر إسراف الآباء فى مشاهدة إعلانات الطعام

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ولاية ميتشيجن بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأساليب والعادات اليومية التى يتبعها الآباء، وتأثير ذلك على أبنائهم الصغار. وأشار الباحثون أن مشاهدة الآباء والأمهات للإعلانات التلفزيونية والعروض الترويجية المتعلقة بالطعام بكثافة، له تأثيرات سلبية خطيرة على أطفالهم الصغار، حيث يجعل الأبوان غالباً يقبلون على شراء الوجبات الجاهزة والأطعمة …

أكمل القراءة »

خمس عادات لحياة أكثر صحة وسعادة

يمكنك أن تحققي السعادة والرضا في حياتك ببعض العادات اليومية البسيطة جدا , واعملي أن السعادة الحقيقية تكمن في صحة الجسد وراحة البال والهدوء والسلام النفسي. خمس عادات تجعلك سعيدة: أولا: شرب أربع أكواب من الشاي الأخضر يوميا يساعدك لتتغلبي على الشعور بالحزن والاكتئاب لأنه يزيد من افراز السيروتونين وينقي الجسم من الشوائب والسموم. ثانيا: ممارسة الرياضة ولو لنصف ساعة …

أكمل القراءة »