نصائح لتتغلبي على الإحساس بالعطش مع الصيام
تزامن رمضان مع فصل الصيف لذا كانت درجات الحرارة المرتفعة من أكثر الأسباب التي تزيد الإحساس بالعطش غير أن إتباع نظام غذاء صحي والإمتناع عن… اقرأ المزيد »نصائح لتتغلبي على الإحساس بالعطش مع الصيام
تزامن رمضان مع فصل الصيف لذا كانت درجات الحرارة المرتفعة من أكثر الأسباب التي تزيد الإحساس بالعطش غير أن إتباع نظام غذاء صحي والإمتناع عن… اقرأ المزيد »نصائح لتتغلبي على الإحساس بالعطش مع الصيام
هل تشعرين بالكسل والتعب لأقل مجهود؟ هل تجدين نفسك مستثقلة أن تقومي بأعمال بسيطة؟ هل تشعرين بأن الخمول يحيط بك؟ قد تكونين إذن فريسة لأعداء… اقرأ المزيد »احترسي من أعداء النشاط الخمسة