الرئيسية » أرشيف الوسم : العقاقير الطبية

أرشيف الوسم : العقاقير الطبية

نصائح لمرور الحمل بسلام على الأم وجنينها

تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الفسيولوجية والجسمانية أثناء فترة حملها، مما يجعلها حريصة فى تحركاتها وانفعالاتها خوفا على حياة جنينها ونفسها، لذلك تقدم د.هناء عبد المنعم أستاذة أمراض النساء والتوليد جامعة الأزهر عددا من النصائح العامة التى تهم المرأة خلال أشهر حملها، وهم كالتالى: أولا ما يخص العلاقة الزوجية وممارسة الرياضة: يعتمد بذل هذا المجهود على حال المريضة ومدى قدرتها …

أكمل القراءة »

طرق فعالة للتغلب على آلام الدورة الشهرية

تأتي الدورة الشهرية ببعض الآلام للمرأة مما يرهقها ويجعلها غير قادرة على مزاولة الحياة بشكل طبيعي , لكن عليكِ أن تتغلبي على هذه المشكلة حتى تستمتعي بحياتك في كل الأوقات. 1-    الحرارة. الحرارة من أفضل الوسائل التي تساعدك في التخلص من الآلام ويمكنك الحصول على الحرارة بعدة طرق منها الإستحمام بماء دافىء فسيعمل على تهدئة الألم وتهدئة أعصابك وإراحتك. 2-   …

أكمل القراءة »