الرئيسية » أرشيف الوسم : العناية الشخصية

أرشيف الوسم : العناية الشخصية

العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية

track-normal-menstrual-cycle

1- عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً. 2- غيّري فوط الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة. 3- الدش المهبلي ليس ضرورياً: بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع …

أكمل القراءة »