الرئيسية » أرشيف الوسم : الفواكه الملونة

أرشيف الوسم : الفواكه الملونة

6 أمور سهلة لإنقاص الوزن في الصيف

قد تشعرين بصعوبة في إنقاص الوزن خلال موسم الصيف الساخن، للرغبة في تناول مواد سكرية، ونقدم لك 6 خطوات سهلة وفعالة وبسيطة جدا لإنقاص الوزن في الصيف: 1- إضافة بذور دوار الشمس إلى السلطات أزيدي محتوى البروتين في سلطتك بوضع القليل من بذور دوار الشمس، رشي حفنةمنها فوق سلطة الخضراوات أو سلطة الفواكه.. فالخبراء يؤكدون على أن هذه خدعة بسيطة …

أكمل القراءة »