الرئيسية » أرشيف الوسم : القلق

أرشيف الوسم : القلق

عصائر طبيعية للتخلص من التوتر والقلق

Smoothie-mangue-et-citron-500x379

على الرغم من أن التوتر والقلق نوعان من آليات الدفاع التي تتيح لنا أن نتغير إلى حال أفضل، لكن العوامل البيولوجية مثل ميولاتنا الخاصة أو الحاجة لمواجهة الحالات تؤثر بشكل مباشر على صحتنا لذلك سنقدم لكم اليوم طريقة إعداد مشروبات طبيعية للتخلص من التوتر والقلق. عصير الأفوكادو والفراولة: سيساعدك هذا العصير على التخلص من التوتر والقلق. إليك فوائد المكونات: التوفو: …

أكمل القراءة »

زيت البابونج للتخلص من الارق

index

يعتبر الارق او القلق حالة من الاكتئاب تمر بها الكثير من النساء نتيجة عدة اسباب منها التفكير في المشاغل او المشاريع او في الاعباء المنزلية و في مشاكل الاطفال او تاخر الزواج مشاكل.. لايمكن حصرها و قد تظطر بعض السيدات الى تناول العقاقير حتى تنعم بقسط من النوم لكنها لا تعتبر حل و ستكون لها اثار سلبية على صحتك و …

أكمل القراءة »

اللون الأحمر يزيد من الحركة و يثير القلق

images

أغلبية نساء حواء يعشقن اللون الأحمر في كل شيء ، فساتين باللون الأحمر ، أحذية ، أحمر شفاه طلاء أظافر وغيرهم ، وذلك لما يحمله هذا اللون من أناقة و جمال . ما رأيك سيدتي لو قلت لك أن اللون الأحمر إضافة إلى كونه من أحب الألوان أيضا رؤيته تجعل العضلات تتحرك أسرع وبقوة أكبر. وذلك وفقا لدراسة قام بها …

أكمل القراءة »

9 نصائح تتغلبين بها على القلق

anxious-sad-woman

الإحساس بالإرهاق والقلق هو أكثر الأسباب التي تضر المرأة وتفسد جمالها  فجل أمراض المرأة الحامل سببها القلق الزائد ،وبعض مشاكل البشرة والشعر سببها أيضاً سوء حالة المرأة النفسية  علاوة إلى عدة امراض لا تحصى ولا تعد.انت طبعاً تعرفين المثل القائل :”الوقاية خيرٌ من العلاج ” أريدك أن تطبيقه مع هذا القلق فليس عليك إلا أن تضعي حداً لهذا الإرهاق والتوتر …

أكمل القراءة »