الرئيسية » أرشيف الوسم : الكافيين

أرشيف الوسم : الكافيين

الكافيين لعلاج تساقط الشعر

الكافيين

وجدت دراسة تم إجرائها مؤخرًا ونشرت من طرف “المجلة الدولية للأمراض الجلدية” بأن الكافيين يحفز بشكل كبير نمو الشعر وبالتالي يمكن أن يكون له دور كبير في علاج تساقط الشعر ومرض الصلع سواء بسبب الوراثة أو بعض الأمراض الجلدية، وهو علاج آمن وفعال لا يحتوي على آثار جانبية مثل الأدوية والعلاجات الكيميائية الأخرى. وقد تم إجراء هذا البحث على حوالي …

أكمل القراءة »

الكافيين للتخلص من السيلوليت

maxresdefault

تحلم كل حواء ان تتمتع بجسم رشيق و بدون سيلوليت  و من اهم الاغذية المكافحة لهذه المشكلة الكافيين الذي يوجد في كل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية، ولكن أيضا الشوكولاته. اليك هذه الوصفة و الطريقة السهلة التي يمكنك القيام بها في المنزل: 1. يجب ان يحتوي مطبخ منزلك على علبة من القهوة الفورية. 2. ضعي 2 اكواب على الاقل من …

أكمل القراءة »

مادة الكافيين تضر نمو مخ الجنين أثناء الحمل

403842-13714-35

أوضحت أحدث الدراسات العلمية التى قام بها فريق من الباحثين الفرنسيين فى المعهد الوطنى للصحة والأبحاث الطبية الفرنسية برئاسة / بيير – جريسنس / فى مستشفى / روبير – دوبزيه / فى باريس، وأستاذ طب الأطفال المبتسرين أن تناول بصفة منتظمة لمادة الكافيين الموجودة فى الشاى والشيكولاتة والمشروبات المنشطة وبعض أنواع الصودا والكحوليات والتدخين أثناء فترة الحمل تؤذى نمو مخ …

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر لفقدان الوزن ليس أسطورة !!

GREEN TEA

الشاي الأخضر ضروري جدا إذا كنت في طريقك لبرنامج صحي وطبيعي لانقاص وزنك . إذا كنت تشربين الكمية الكافية من الشاي الأخضر، يمكن أن تفقدي الوزن بالتأكيد ، إذا تناولته بدل قهوتك الصباحية فستضمنين  خسارة 2 كيلو و نصف في 6 اسابيع دون عناء الريجيم و الرياضة . كيف يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في إنقاص الوزن؟ الشاي الأخضر يعمل …

أكمل القراءة »

وصفة محلية للتخلص من السيلوليت

download

بسبب إحتباس الدهون و الماء في الجسم يتكون السيلوليت و يصبح ملمس البشرة خشناً و مزعجاً كملمس قشر البرتقال وما يسبب الإحباط أكثر أن كريمات السيلوليت تكلف ثروة في المحال التجارية! لذلك نقدم لك هذه الوصفة محلية الصنع و التي تحتوي على الكافيين (مثل المنتجات التي تباع في المحلات الكبرى). كل ما تحتاجين إليه: • 1/4 كوب من القهوة (البن) …

أكمل القراءة »

تحسين الأيض والتمثيل الغذائي

images (2)

إذا كنت تعانين من عسر الهضم وضعف عملية التمثيل الغذائي, الأمر الذي يسبب لك الكثير من المشاكل الصحية وزيادة في الوزن, فهذه بعض النصائح الهامة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي. 1. التمارين الرياضية لتعزيز عملية التمثيل الغذائي يجب زيادة النشاط البدني المبذول, سواء من خلال زيادة عدد مرات ممارسة الرياضة خلال الأسبوع, او زيادة المدة التي تمارس الرياضة خلالها يوميا. 2. …

أكمل القراءة »

نوم هاديء لبشرة رائعة

Tips-For-Beauty-Sleep

النوم الهادئ والمريح هو السر الاول في الحصول على بشرة نقية وصافية وجميلة, ولكي تستفيدي من النوم بأكبر قد ممكن يمكنك الاستفادة من النصائح التي سنقدمها لكي. اذا أردتي الحصول على نوم هادئ ومريح: 1- احرصي على وجود العطور الزيتية والتي تساعد على النوم؛ لأنها تعمل على تهدئةالعقل والجسم وتجعلك تستيقظين في الصباح ببشرة نضرة ومشرقة. 2- ضعي بعض القطرات …

أكمل القراءة »

خطوات التخلص من العصبية

1242300701H1c6F6

هل أنت عصبية؟ هل تتوترين كثيرا عندما تجدين نفسك في مواقف محرجة، ويكون رد فعلك غير متوقع مما يسبب لك الإحراج؟ العصبية صفة سيئة تجعل الانسان يفقد الكثير من أصدقائه واللحظات الحلوة في حياته، لذلك قاومي نفسك وتخلصي من عصبيتك نهائيا. بعض الأمور التي تساعدك على أن تكوني أهدأ وأكثر اتزانا: أولا: التوقع الايجابي من أسوأ الأمور التي قد تشعل …

أكمل القراءة »

الأسباب العشرة للبدانة.. وكيف تتغلبين عليها؟

9036772-overweight-fat-woman-in-yellow-shirt-writing-on-blank-card

1- تناول مشروبات الطاقة تناول المشروبات الطاقة أو مشروبات الرياضة يستهوي الكثيرون، وهي مصدر كبير من الطاقة الفورية عند القيام بجهد كبير، أو الجري لمسافات طويلة، ولكن الأطباء يؤكدون على أنشرب المياه يظل هو الخيار الأفضل. فالقدر الكبير من السعرات الحرارية التي تحتويها هذه المشروبات ممكن أن تضيع كل ما بذل في صالة الألعاب الرياضية. 2- تناول الطعام في وقت …

أكمل القراءة »

تخلصي من الأرق بطرق طبيعية وسهلة

1271972313K14Qk1

هل تعانين من الأرق؟ هل تتقلبين في فراشك بحثا عن النوم ولا يأتيكي؟ هل أنت لا تريدين تناول الحبوب المنومة، وتريدين بديلا طبيعيا لمساعدتك على النوم؟ إذن كل ما عليك هو تغيير عاداتك الغذائية، فتتوقفي عن الأطعمة التي قد تبقيك مستيقظة، وتتناولين وجبات تساعد على النوم الهاديء الذي تحتاجينه. • الأطعمة المؤرقة: توقفي عن هذه الأطعمة التي تطرد النوم مثل …

أكمل القراءة »

أسباب الحموضة والتغلب عليها

1324483957j60e2n

عند الشعور باشتعال داخل صدرك، وحرقة داخل معدتك، هناك أكثر من عامل يسبب لك ذلك الشعور بعدم الراحة الفاكهة الحمضية  هذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من الحمضيات، كالجريب فروت، الليمون، الطماطم- نعم الطماطم من الفاكهة- والبرتقال. وذلك يتحول إلى أخبار سيئة لراحة المريء، لأن الأطعمة التي تحتوي على حمضيات تتسبب في زيادة حمض المعدة، مما يحدث ارتجاعا للمريء وتتحول …

أكمل القراءة »