الرئيسية » أرشيف الوسم : الكرش

أرشيف الوسم : الكرش

التدليك للتخلص من الكرش

hwaml.com_1341403962_407

تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن أو الأرداف ، التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها وجمالها ، ويرى الخبراء والباحثون انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بجسم جميل وأنيق. ويوضح الباحثون الأمريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الإرهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره إلى إزالة الانتفاخ مشيرين إلى أن آلام البطن والغازات …

أكمل القراءة »

دهان لتتخلصي من الكرش

Paint to get rid of the rumen

سيدتي حواء هل تعانين من بروز الكرش أو البطن الزائد . اليوم أتيتك بوصفة للاستعمال الخارجي  لازالة الكرش . هذه الوصفة بالرغم من بساطة مكوناتها وسهولة تطبيقها إلا أنها فعالة جدا ولك أن تجربي ذلك بنفسك المكونات: زيت اللوز المر. زنجبيل مبروش. طريقة عمل الوصفة: اخلطي  هذه المكونات ضعيها على البطن  ثم لفي بحزام حتى يتعرق بطنك. بتكرار العملية ستلاحظين …

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية لتتخلصي من الكرش

5 recipes to get rid of the rumen

تراكم الدهون على الكرش أو انتفاخها من أكثر المشاكل التي تعاني منها أغلبية نساء حواء ،مشكلة ليست فقط جمالية بل أيضا تعتبر مشكلة صحية يحذر منها الإطباء . اليوم سيدتي حواء جئتك باكثر الوصفات الطبيعية إستخداما لتتخلصي من دهون الكرش وانتفاخها : الوصفة الأولى : الشاي الأخضر والزنجبيل هذه الوصفة حارقة للدهون المكونات شاى أخضر نعناع زنجبيل كمون طريقة التحضير …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من الكرش نهائيا؟

1308593971ZlwJaY

يعاني الكثير من مشكلة بروز الكرش, وهذا الأمر أكثر شيوعا في الرجال, ولكن تعاني نسبة غير قليلة من النساء منه أيضَا، وللتخلص من الكرش هناك عدة نصائح عملية كما أوضحت د‏.‏ هند عبد الله استشاري علم الغذاء والرشاقة بالمعهد القومي للتغذية ومنها : 1. الاستلقاء علي الظهر ثلاث مرات يوميا ويستحسن بعد الإفطار والغداء والعشاء‏.‏ وبعد الوجبة الأخيرة هذه يفضل …

أكمل القراءة »

الزبادي يخلصك من الكرش نهائيا

63c35321cd332eb1_stk74617cor

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ظهور الكرش, وهو عبارة عن تجمع للدهون عند منطقة البطن, الأمر الذي يسبب للسيدة الشعور بالخجل, ويجعلها تحتار كثيرا لاختيار الملابس التي تخفي الكرش, ولكن لماذا لا تتخلصين من هذا الكرش نهائيا, وإليك حل يعتمد علي تناول الزبادي وفق نظام غذائي يحدده الدكتور شريف عزمي أستاذ التغذية ورئيس وحدة علاج الألم والسمنة بمعهد ناصر‏.‏ …

أكمل القراءة »