الرئيسية » أرشيف الوسم : الماء والصابون

أرشيف الوسم : الماء والصابون

الطريقة المثالية لتنظيف القدمين

تحتاج القدمين الى عناية وتنظيف مستمر لتحافظي على نعومتهما وجمالهما وفيما يلي تعرفي على أفضل ريقة اتنظيف وترطيب القدمين. خطوات تنظيف القدمين: أولا: اغسلي قدميكي بالماء والصابون جيدا جيدا لتتخلصي من الأتربة والأوساخ المتراكمة عليهما. ثانيا: انقعي قدميكي في طبق كبير مملوء بالماء الدافئ مع القليل من الصابون وجل الاستحمام لمدة 20 دقيقة. ثالثا: استخدمي منشفة قطنية ناعمة لتنظيف ما …

أكمل القراءة »

نصائح لتكتسب رقبتك الجمال والنعومة

تعاني الكثير من النساء من مشاكل في الرقبة مثل الكلف والبقع الداكنة التي تظهر خلال فترة الحمل وغيرها من المشاكل التي تعاني منها الرقبة لذا سنقدم لكي مجموعة من النصائح المفيدة التي تساعدك لتتمتعي برقبة جميلة خالية من المشاكل. نصائح هامة لتحصلي على رقبة جميلة: أولا: استخدمي الماء والصابون الطبي لغسل رقبتك مرتين يوميا خصوصا في فصل الصيف لمنع العرق …

أكمل القراءة »

نصائح للأم بعد الولادة

سنقدم لكي مجموعة من النصائح الهامة التي تتبعيها بعد الولادة مباشرة للمحافظة على صحتك وسلامتك. أولا: تجنبي حمل الأشياء الثقيلة. ثانيا: تجنبي كثرة الصعود والنزول على السلالم. ثالثا: تجنبي القيام بأعمال المنزل المرهقة والشاقة ويمكنك القيام بها على مراحل وليس دفعة واحدة. رابعا: ارتدي ملابي قطنية مريحة تشعرك بالهدوء والاسترخاء. خامسا: لا تجعلي الزوار يقبلون الطفل لأن تلك القبلات تكون …

أكمل القراءة »