الرئيسية » أرشيف الوسم : المرأة العاملة

أرشيف الوسم : المرأة العاملة

كيف تستفيد المرأة العاملة من وقتها في رمضان؟

iraq-anbar-women-650_416

1- تستثمر وقتها أثناء ركوبها المواصلات فى قراءة القرآن. 2- بعد الرجوع من العمل، لابد من أخذ قسط من الراحة لمدة نصف ساعة لاستعادة النشاط بعد فترة عمل استمرت 8 أو9 ساعات. 3- دخول المطبخ للمرأة العاملة لتحضير وجبة الإفطار فى حدود الساعة الرابعة عصرا، على أن تكون الوجبة “شبه مجهزة” سلفا منذ الليلة السابقة مثل تنظيف الخضار الذى سيتم …

أكمل القراءة »

إفطار سريع للمرأة العاملة

calcium_600x450

هل يضيق وقتك عن تناول الفطور؟.. احذري من هذا فوجبة الإفطار مهمة للغاية، وعدم تناولها يؤدي إلى زيادة الوزن وليس إنقاصه، ولأن المرأة العاملة قد تجد صعوبة في تجهيز وجبة الإفطار لضيق الوقت، نقدم لك خطوات سريعة لتحضيره في وقت قياسي: حددي الوجبة من الليل: حضري ما تريدين تناوله صباحا في المساء. وجهزى كل المكونات على أن تقومى بالتحضير فقط …

أكمل القراءة »

عبارات ممنوع في حديثك لمديرك في العمل

6

يحدث في بعض الأحيان أن تحدث معنا المشاكل في العمل ونشعر بالغضب ولكن مهما غضبتي أو فقدتي أعصابك هناك بعض العبارات التي لا يجب أن تتفوهي بها أبدا لمديرك لتحافظي على وظيفتك وكفاءتك. عبارات محظور قولها لمديرك في العمل: أولا: هذا الأمر ليس من مهامي: اذا طلب منكي المدير القيام بعمل ما ليس من اختصاصك فلا تعترضي وتقولي هذا ليس …

أكمل القراءة »

كيف تحسنين علاقتك بمديرك في العمل؟

133

إذا التحقتي بوظيفة جديدة عليكِ أن تجعلي علاقتك بمسئول العمل طيبة حيث أن هذا يساعدك على أداء العمل بشكل جيد ويجعلك تشعرين براحة أثناء تواجدك بالعمل , وللحصول على علاقة جيدة يمكن الإستعانة بهذه الأمور . 1-     كوني منظمة . المدير دائما لديه الكثير من الأعباء والكثير من المهام , لذلك ينزعج إذا كان العمل غير مرتب أو المهام غير …

أكمل القراءة »

وظائف متميزة للمراة

businesswoman1945

تتميز المرأة بأنها إجتماعية ودودة يمكن لها أن تدير الكثير من الأمور في نفس الوقت بعكس الرجل الذي قد ينزعج من كثرة الواجبات , كما أنها لديها مهارات لغوية عالية وقدرة على الكتابة والخيال , وهذه بعض الوظائف التي تتميز فيها المرأة . 1-    الإعلام . حيث للمرأة إطلالة خاصة عند الظهور على الشاشة أمام الكاميرات وإدارة الحوار بشكل مميز …

أكمل القراءة »

كيف توازنين بين عملك وبيتك؟

1308407666YJ232F

تواجه المرأة العاملة تحديا كبيرا لأن عليها أن توازن بين عملها ومنزلها بحيث لا تقصر في أي منهما، ولتحقيق هذا التوازن يحتاج الامر الى عزيمة وتنظيم للوقت. ولأنه لابد على الأم أن تقضى وقتًا كافيًا مع أبنائها لتراعيهم وتلاحظهم وتعطيهم الشعور بالأمان وأنهم مقدمون على عملها مهما كانت أهميته لينشأوا بنفسيه سوية وعقل راجح. ومن أجل تحقيق تنظيم جيد لوقتك …

أكمل القراءة »