الرئيسية » أرشيف الوسم : المزاج

أرشيف الوسم : المزاج

أطعمة تساعدك على تحسين مزاجك

كلنا يمر بفترات صعبة وتغيرات مزاجية وربما يصاحبنا شئ من الإكتئاب في فترات أعمارنا المختلفة وخاصة النساء فنحن دائماً أكثر تأثراً بما يحدث وأكثر عرضة للإكتئاب وتغير المزاج لذا عليكِ دائماً أن تساعدي نفسك على تحسين مزاجك ورفع روحك المعنوية حتى تصبحي أقدر على مواجهة الحياة . يعتبر تناول الأطعمة المختلفة والغنية بالعناصر المضادة للإكتئاب طريقة مفيدة وسريعة للتخلص من …

أكمل القراءة »