الرئيسية » أرشيف الوسم : المواد المضادة للأكسدة

أرشيف الوسم : المواد المضادة للأكسدة

كيف تتعاملين مع بشرتك الحساسة

ان قدرتك على تصنيف بشرتك من اي نوع هي يساعدك في اختيار نظام العناية بها.. ومن هذه الاصناف نجد البشرة الطبيعية و البشرة الحساسة و البشرة الدهينة و البشرة الجافة و البشرة المركبة ..لكن سنهتم هذه المرة بالبشرة الحساسة و سبل علاجها و العناية بها – اولا نبحث عن علاج للبشرة الحساسة وذلك بتغيير العادات الغذائية، ويستحسن التقليل من تناول …

أكمل القراءة »

قاومي الشيخوخة بالطعام

إن مكافحة الشيخوخة بطريقة صحية و طبيعية هو ممكن بفضل الأغذية المضادة للاكسدة و الفيتامينات و التي تجدها في بعض النباتات و الأطعمة فلتكتشفي معنا الأغذية الأكثر فعالية لإبعاد الشيخوخة . الأطعمة المضادة للشيخوخة هي الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، على الرغم من نظام جسمنا الداخلي ينتج هذه الجزيئات، إلا أن مضادات الاكسدة التي نتحصل عليها من الغذاء تمثل دعما …

أكمل القراءة »