الرئيسية » أرشيف الوسم : النوم ليلاً

أرشيف الوسم : النوم ليلاً

احذري البكاء قبل النوم

6866039

تلجأ الكثير من الفتيات للبكاء قبل النوم نتيجة الشعور بالضيق أو الضغط أو لأي أسباب أخرى مثل الاحباط والاكتئاب والشعور بعدم الثقة في النفس وتزايد حجم المشكلات قبل النوم فيلجأن للبكاء كمتنفس وللتقليل من الشعور بالحزن والضيق. مشاكل البكاء قبل النوم: أولا:الاصابة بالصداع في الصباح والذي يجعلك تقضين يوما متعبا لا تستطيعين التركيز والانتباه. ثانيا:الاصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم. …

أكمل القراءة »