الهليون

جبنة بارميزان شرائح,0.25 كوب
مايونيز ,0.25 كوب
زبدة ,0.25 كوب
خبز فرنسي,12 شريحة
ماء ,0.25 كوب
هليون مشذبة ومقطعة, باقة
خس أوراق,12 ورقة
فلفل أسود مطحون, حسب الرغبة
– نضع الهليون والماء في المايكرويف لمدة دقيقة على حرارة عالية حتى يصبح طرياً
– نغسل الهليون بالماء البارد ويجفف بالمناشفة الورقية
– نمسح شرائح الخبز بالزبدة والمايونيز حسب الرغبة
– نضع طبقةً من الهليون فوق الزبدة والمايونيز
– نرش الجبن فوق الهليون والفلفل
– نضع قطعةً من الخس فوق الهليون
– نضع شريحةً من الخبز فوق الخس
يمكننا تناول هذا السندويش في الصباح على شكل فطور خفيف