الرئيسية » أرشيف الوسم : اليوجا

أرشيف الوسم : اليوجا

اليوغا والحامل

yoga

مع إزدياد التوتر بشكل كبير في مجتمعاتنا في السنوات الأخيرة.أصبح البحث على طرق التخلص من التوتر بعيداً عن الأدوية التي لا تعالج المشكلة إلا سطحياً يشغل فكر الجميع،وبذلك كانت اليوغا حلاً  ينصح به خاصةً للنساء الحوامل لكونهن أكثر فئة تحتاج إلى التخلص من التوتر للمحافظة على صحتها و صحة طفلها .  -ما هي اليوغا؟  اليوغا هي ممارسة قديمة تهدف إلى تنسيق …

أكمل القراءة »