حافظي على رشاقتك بعد انقطاع الطمث
غالباً ما تكتسب المرأة، قبل عشر سنوات من انقطاع الطمث، 500 غرام إضافي سنوياً، من دون أن تتنبّه إلى ذلك. لكن بعد أن تتأكد من… اقرأ المزيد »حافظي على رشاقتك بعد انقطاع الطمث
غالباً ما تكتسب المرأة، قبل عشر سنوات من انقطاع الطمث، 500 غرام إضافي سنوياً، من دون أن تتنبّه إلى ذلك. لكن بعد أن تتأكد من… اقرأ المزيد »حافظي على رشاقتك بعد انقطاع الطمث
مع تزايد الضغوط الاجتماعية على الفتيات ليظهرن بأفضل شكل وأقل وزن ممكن، تتجه العديد من الفتيات والسيدات أيضا الى اتباع حميات غذائية صارمة وعشوائية، ولكن… اقرأ المزيد »الحمية الغذائية الصارمة وتأثيرها على الدورة الشهرية