برنامج حمية

اذا كنت تريدين سيدتي حواء ان تتخلصي من كيلو زائد حتى تتمكني من ارتداء فستان في حفل ما و لكن ليس لديك الوقت الكافي للقيام… اقرأ المزيد »يوم واحد للتخلص من الوزن الزائد

هل تريدين التخلص من الوزن الزائد؟ كل ماعليك فعله عزيزتي حواء هو اتباع نظام غذائي لستة اسابيع فقط يسمح بالانتقال التدريجي من العادات السيئة الى… اقرأ المزيد »6 اسابيع فقط للتخلص من الوزن الزائد

تعتبر حمية الرياضيين من انجح النظم الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة و ينصح بها العديد من خبراء التخسيس لانها الاكثر فعالية نظرا لانها… اقرأ المزيد »حمية الرياضيين

هذه الحمية اخذت اسمها من جزيرة صغيرة في اليابان اشتهرت بطول عمر سكانها الذي يصل الى 82 سنة كحد ادنى، نتيجة لاتباع نمط نظام غذائي… اقرأ المزيد »حمية الاوكيناوا