الرئيسية » أرشيف الوسم : برنامج غذائى

أرشيف الوسم : برنامج غذائى

خطوات بسيطة للقيام ببرنامج الحمية

حتى تتمكني من القيام بحمية ناجعة و فعالة يجب عليك تطوير خطتك و برنامج الريجيم لذلك يمكنك اتباع بعض هذه النصائح لتخطيط النظام الغذائي الخاص بك. الخطوة الاولى: يجب ان تقومي باختيار الوقت المناسب لبدء الحمية لذلك يجب ان تبتعدي على اوقات العطل لانك عادة ما تحبذين تدليل نفسك و اكل وجبات غير صحية اذن يجب ان تبدئي الحمية خلال …

أكمل القراءة »

برنامج غذائى هام للمصابين بتكوين الغازات بسهولة

لكل داء كما هو معروف نظام غذائى معين يجعل الإنسان ستخلص منه بطريقة جسده تدريجية إذا ما واظب المريض على هذا النظام الغذائى، وذلك لأن نوعية الطعم هى السبب الأول وراء أمراض المعدة والبطن والقولون وغيرها.. لذا فإن ضبط غذاء المريض بأى داء فيهم يجعله بالتدريج عرضة للشفاء بسبب ضبطه معدلات ونوعيات طعامه.. وزوال السبب. هناك أهمية لرصد نظام غذائى …

أكمل القراءة »