الرئيسية » أرشيف الوسم : بشرة رودية

أرشيف الوسم : بشرة رودية

5 نصائح لبشرة رائعة

1326423228760YOY

أولاً: تناولي الأطعمة الصحية والفاكهة الغنية بالفيتامينات, التي تعوض النقص في نظامك الغذائي, كما يمكنك تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً ولكن ليس بكميات كبيرة لأنها تؤدي الى مشاكل صحية. ثانياً: أكثري من التمارين الرياضية فى الهواء الطلق النقي لتنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد من إحمرار البشرة، كما أن مناخ الشتاء البارد وإشراقة شمس الصيف تمنح بشرتك …

أكمل القراءة »