الرئيسية » أرشيف الوسم : بشرة صحية

أرشيف الوسم : بشرة صحية

بشرة صحية بطريقة طبيعية

healthy skin

ليس هناك ما هو أفضل من الطرق والنصائح والأغذية الطبيعية للحصول على بشرة نقية مثالية خالية من البقع والبثور وجميع العيوب. نصائح من الطبيعة لبشرة مثالية وخالية من العيوب: أولا: اشربي لتر من الحليب الطازج يوميا لاعادة الحيوية والنضارة الى بشرتك والقضاء على البشرة الشاحبة والباهتة. ثانيا: أكثري من تناول الخضروات والفاكهه الطازجة بعد غسلها جيدا لمد بشرتك بجميع الفيتامينات …

أكمل القراءة »

4 اسرار للتمتع ببشرة صحية

index

للتمتع ببشرة صحية و جمال متوهج و مشرق ليس عليك الا ان تقومي بتنظيف جيد لبشرتك و سنقدم لك سيدتي حواء اليوم 4 اسرار للتمتع ببشرة صحية و نضرة. * الحرص على ازالة الماكياج: يتعرض الجلد باستمرار الى التلوث و الغبار لذلك عليك ازالة هذه الشوائب يوميا. حيث يمكنك استخدام الحليب اذا كان جلدك جاف او استخدام رغوة اذا كانت …

أكمل القراءة »

خطوات الحصول على بشرة صحية ؟

How-to-Get-Healthy-Skin-in-3-Easy-Steps

الجلد الصحي هو أفضل مظهر يمكنك التحلي بهِ على الإطلاق فالجلد الذي يفتقد الصحة يبدو باهتاً ويجعلك تبدين أكبر سناً . الخطوات : 1- التغذية من الداخل. الجلد يحتاج إلى التغذية مثل باقي أجزاء الجسم لذا عليكِ بتناول التالي كمية وفيرة من الماء – الفيتامينات التي تشملها الخضروات- الأطعمة التي تنقي الجسم من السموم مثل الشاي الأخضر والخضروات 2- التنظيف …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على بشرة صحية ؟

healthy-skin-e1326602396804

تعتبر البشرة أفضل صديق أو أفضل عدو لكِ على حسب إهتمامك بها فإذا أهملتيها ستجدين مظهر لا يعجبك أما مع الإهتمام ببشرتك ستحصلين على المظهر الصحي الذي ترغبيه , إحرصي على الآتي. 1-     توقفي عن الأطعمة السريعة , المعلبة , والصودا . تعتبر هذه الأطعمة من أكثر أعداء صحة البشرة والجلد حيث تحتوي على الكثير من العناصر والمكونات التي تضر …

أكمل القراءة »

برنامج يومي للتعتني ببشرتك

Daily program to take care of your skin

 سيدتي حواء تبحثين على برنامج يومي للتعتني ببشرتك لتحصلي على بشرة صحية ونضرة إذاً جئتك سيدتي حواء بهذه النصائح  لتحسين البشرة وتبييضها والمحافظة على نضارتها وجمالها بشكل مختصر  لدكتور جميل القدسي : -عمل قناع من اللبنة يوميا على الوجه , ويمكن كذلك بعد وضع قناع اللبنة بساعتين أن يوضع قناع من العسل  اللبنة هي اللبن الرائب الزبادي اليوغورت بعد تصفية الماء منه …

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية للحصول على بشرة صحية

444

العناية بالبشرة من المواضيع التي يتكلم فيها الجميع كثيراً حتى أننا نجد نصائح غريبة للعناية بالبشرة ولكن في الحقيقة فإن الإهتمام الصحي بالبشرة وصحة الجلد يمكنه أن يمنحك بشرة صحية وجميلة . 1-     إزالة المكياج. أثناء النوم يعمل الجسم على تجديد الخلايا وإصلاح الكثير من المشاكل التي نتعرض لها يومياً وكذلك مشاكل البشرة ويعطيها الإنتعاش والحيوية , لذا فإن النوم …

أكمل القراءة »

قناع لتنظيف مثالي للبشرة

face-clean

تعرف ثمرة الأفوكادو بأن لها قدرة هائلة على ترطيب وتنظيف البشرة خصوصا خلال أشهر الصيف الحارة عندما تكون البشرة مرهقة و باهتة ,يحتوي الأفوكادو على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المفيدة جدا لصحة البشرة ونضارتها وتألقها. ماسك البيض والأفوكادو واللبن لتنظيف وترطيب البشرة: المكونات: 1- بيضة واحدة. 2- ثمرة أفوكادو. 3- نصف كوب لبن. الطريقة: 1- اختري ثمرة أفوكادو ناضجة وطازجة …

أكمل القراءة »

كيف تتجنبين ترهل الجلد بعد الولادة؟

pregnancy

تؤرق مشكلة ترهل الجلد بعد الولادة الكثير من النساء, حيث يتمدد جلد البطن إلى أقصى حد أثناء الحمل ما يؤدي إلى ترهله وتجعده بعد الولادة. وهكذا يمكن لمظهر الجلد المترهل أن يكون محبطاً وعاملاً لفقد الثقة بالنفس عند الكثيرات, وإليك بعض الخطوات لتجنب هذه المشكلة, فالوقاية خير من العلاج: 1. العناية اليومية بصحة جلدك أثناء فترة الحمل من خلال الحفاظ …

أكمل القراءة »