تجارب نافعة
1ـ لكي تبقى الخضار محتفظا بقيمته الغذائية أتبعي الآتي: ■تجنبي إستخدام سكين قابل للصدأ. ■لاتقشري الخضار سلفاً أو تنقعيها في الماء البارد والأفضل عدم تقشيرها.… اقرأ المزيد »تجارب نافعة
1ـ لكي تبقى الخضار محتفظا بقيمته الغذائية أتبعي الآتي: ■تجنبي إستخدام سكين قابل للصدأ. ■لاتقشري الخضار سلفاً أو تنقعيها في الماء البارد والأفضل عدم تقشيرها.… اقرأ المزيد »تجارب نافعة