الرئيسية » أرشيف الوسم : تدليك الجسم

أرشيف الوسم : تدليك الجسم

إصنعي بنفسك: زيت التدليك بزهور الروان و زيت اللوز الحلو

هل تريدين عزيزتي حواء أن تقومي بصنع زيت لتدليك نفسك؟ هل تريدين الإعتناء بنفسك حتى تتمتعي بالراحة و تتخلصي من التعب و الإرهاق؟ نعم يمكنك القيام بذلك في المنزل و دون أن تظطري للذهاب إلى صالونات التجميل كما أن هذه الوصفة سهلة و بسيطة فقط يمكنك إتباع هذه الخطوات حتى تتمكني من ذلك. المكونات: تحتاجين إلى المكونات التالية حفنة من …

أكمل القراءة »

إصنعي بنفسك: زيت الإستحمام لتدليك الجسم

تعتبر الكثير من السيدات الحمام لحظة خاصة من المتعة لأنه يساعد على الإسترخاء و يخلصك من التوتر و حتى تتمكني من ذلك سنساعدك على صنع زيت لتدليك الجسم و سيساعدك على تغذية بشرتك كذلك. المكونات: زيوت نباتية زيت المسك.  زيت زهر البرتقال. زيت اللافندر الأساسي. طريقة التحضير: 1- سوف يكون الزيت النباتي هو الزيت الأساس للوصفة حيث يمكنك استخدام زيت …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لتدليك الجسم و ازالة التعب

يساعد تدليك الجسم على استرخاء الجسم و الروح و التخلص من التوتر والاجهاد. و هناك المئات والعديد من أنواع الزيوت المستخدمة في التدليك، وكل منها يخدم غرض معين. كما ينصح بأخذ حمام بعد القيام بالتدليك، لتنظيف البشرة من آثار الزيت، و لفتح المسامات. سنقدم لك وصفة طبيعية لتدليك الجسم بالزيوت العطرية من الورد و زهر البرتقال، مما يضمن لك الاسترخاء. …

أكمل القراءة »

تدليك الجسم وفوائده المذهلة

الكثير منّا ينظر للتدليك  (المساج )وعلى أنه رفاهية لا داعي لها , ولكن في الحقيقة المساج له الكثير من الفوائد ويعد من العلاجات الطبيعية السهلة , ومن أهم هذه الفوائد مايلي . 1-     التخلص من التوتر : حيث يعمل على تهدئة الأعصاب وينشط دورة الدم في الجسم , كما  يعمل على زيادة الدوبامين والسيرتونين اللازمان للحفاظ على التركيز وهدوء الأعصاب …

أكمل القراءة »

زيت اللوز وزيت الورد لتدليك الجسم

نقدم لك خلطة طبيعية لتدليك الجسم وعمل مساج رائع لتتخلصي من التعب والارهاق و تدللي جسمك وبشرتك وتنعمي بالشعور بالراحة والهدوء. خلطة طبيعية لعمل تدليك رائع لجسمك: مكونات الخلطة: 1-   كوب من زيت اللوز الحلو. 2-   20 نقطة من زيت الورد. 3-   8 كبسولات من فيتامين E . 4-   أوراق مجففة من الورد. طريقة تحضير خلطة  تدليك الجسم: أولا: استخرجي …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الصحية والتجميلية

يحتوي التفاح على ما بين 83 _ 93٪ من المياه, ويتميز التفاح باحتوائه على الأحماض العضوية الحرة والمشتركة، البكتين، البروتينات، الكالسيوم، الصوديوم، الحديد، البوتاسيوم والفوسفور, كما يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات A)، B، C ) وقشر التفاح يحتوي على ضعفي الكمية من فيتامين C الموجودة في الثمرة نفسها. فوائد التفاح: 1. معتدل الحمضية لذا يساعد الجهاز الهضمي على العمل …

أكمل القراءة »