الرئيسية » أرشيف الوسم : تراكم الدهون

أرشيف الوسم : تراكم الدهون

أسباب تراكم الدهون في منطقة الخصر وطرق التخلص منها

سيدتي حواء حسب رأيك ماهو السبب الرئيسي الذي يجعل الدهون تتراكم حول الخصر ؟ هل تعلمين أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون لا تجعل الدهون تتراكم على الخصر بل أن السبب الرئيسي هو الإضطرابات الهرمونية المصاحبة لحالتنا النفسية فمثلا زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن احساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يخزن الدهون الموجودة في الأطعمة ولايقوم بحرقها واستخدامها كطاقة‏. وأيضا قلة هرمون …

أكمل القراءة »

تراكم الدهون حول البطن يؤدى لأمراض القلب

قال باحثون أمريكيون، إن تراكم الدهون حول منطقة الخصر التى تؤدى إلى البطن المترهل (الكرش) يزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وقال الباحثون بمستشفى بريجهام فى بوسطن إن تراكم الدهون فى هذه المنطقة بشكل خاص، حتى فى حال عدم المعاناة من الوزن الزائد، يشكل خطرا كبيرا أكثر من السمنة، أو تراكم الدهون فى مناطق أخرى، موضحين أن …

أكمل القراءة »

أفضل النصائح للتخلص من المسام الواسعة

تعاني معظم صاحبات البشرة الدهنية من المسام الواسعة نتيجة تراكم الدهون والزيوت والأوساخ داخل مسام البشرة , وهناك نصائح هامة تساعدك لتتغلبي على تلك المشكلة تماما. نصائح مفيدة للتخلص من المسام الواسعة: أولا: واظبي على حمام البخار للبشرة مرة كل أسبوع لتنظفي المسام بانتظام وتتخلصي من الزيوت المتراكمو بها ويمكنك اضافة الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل الى حمام البخار لتنقية البشرة …

أكمل القراءة »

القرفة لمعالجة الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء غالباً ماتظهر على الأنف والذقن والجبين وتظهر نتيجة تراكم الدهون وعدم التنظيف العميق للبشرة , كما أن المنتجات التي تستخدم لإزالة هذه الرؤؤس قد تكون مكلفة , لذا نقدم لكِ القناع التالي لمعالجة الرؤوس السوداء. 1-     إزجي 3 ملاعق عسل + ملعقة قرفة  في وعاء صغير. 2-     إخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة. 3-     إستخدمي حمام الخار …

أكمل القراءة »

كيف تقلعين عن عادة الأكل ليلا؟

الأكل ليلا يؤدي إلى زيادة الوزن، فمعدل الأي ينخفض في المساء، ونشاط الإنسان يقل، مما يؤدي إلى تراكم الدهون من الأطعمة المتناولة بالليل، وللتغلب على عادة الأكل يليلا إليكي هذه الخطوات: – تعيين وقت محدد لوقف تناول الاكل، واذا كان لديك علاج يجب اخذه بعد العشاء, تناوله قبل الوقت المحدد لوقف تناول الطعام. – تناول الأكل باكرا.. ابدئي يومك بوجبة …

أكمل القراءة »

كيف تعدين بشرتك لوضع المكياج؟

المكياج فن له أصوله ولذلك لابد من تحضير وتنظيف بشرتك قبل وضع الماك اب حتى يبدو فى صورة رائعة وطبيعية ومن أهم هذه التجهيزات هى اخفاء والتخلص من جميع عيوب البشرة لتتمكني من إبراز جمالك. ولابد من الحرص فى استخدام المستحضرات المناسبة للبشرة وإلا لن يبدو الميك اب مشرق ومضىء. خطوات تجهيز بشرتك للميك اب: 1-إذا كنت من صاحبات البشرة …

أكمل القراءة »