تناول الكربوهيدرات

أعلنت دراسة طبية حديثة عن توصّلها إلى أن ادخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد فى التحكم فى الوزن، حيث قام فريق من الباحثين… اقرأ المزيد »ادخار تناول الكربوهيدرات للعشاء يخفض الوزن