تنشيط الذهن

حاول تجنب الجفاف وشرب الكثير من السوائل وعلى الاخص عصير التفاح الذي يقوي الذاكرة. تنشيط العقل من خلال ممارسة ألعاب الذكاء كالشطرنج. التنفيس العميق, فالأكسجين… اقرأ المزيد »وسائل طبيعة لتقوية الذاكرة