الرئيسية » أرشيف الوسم : جسمك

أرشيف الوسم : جسمك

تقاسيم جسمك تحدد نوع تمارينك الرياضية

كثيرا ما ترهقين نفسك بممارسة التمارين الرياضية المجهدة، وتتبعين نظاما غذائيا صارما، ومع ذلك تتعرضين للصدمة وخيبة الأمل عندما تجدين وزنك لم ينقص جراما واحدا، وأن شكل جسمك لم يتغير مثلما تحلمين. اعلمي أن شكل وهيئة جسمك يحددان نوع التمارين الرياضية التي يجب ممارستها، وأيضا النظام الغذائي المطلوب الالتزام به، حيث قسم خبراء التغذية شكل الجسم إلى ثلاثة أنواع وفقا …

أكمل القراءة »

لا تقتل البعوضة علي جسمك

حذرت دراسة طبية أمريكية من قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الإنسان . و قالت الدراسة : إن قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الإنسان يمكن أن يصيب الإنسان بالعدوى و جاءت الدراسة بعد بعد وفاة سيدة في السابعة و الخمسين من العمر بعد إصابتها بعدوى فطرية في العضلات , و يعتقد الأطباء أنها أصيبت بالعدوى بعد أن قتلت بعوضة …

أكمل القراءة »