الرئيسية » أرشيف الوسم : جسم الإنسان

أرشيف الوسم : جسم الإنسان

الجرى لمسافات طويلة أقل إرهاقا على الجسم

IMG_4676

شرح الباحث السويسرى جريجوار ميليه، فى جامعة لوزان السويسرية، أن الجرى لمسافات طويلة فى الهواء الطلق لفترة من 80 إلى 150 ساعة ولمسافة تقدر بحوالى 168 كيلو متر، أقل ضررا على جسم الإنسان مما كان يعتقد. وكان الباحث السويسرى قد أجرى دراسته على 471 شخصا منهم 25 شخصا رفضوا تكملة السباق، و15 شخصا وصلوا للنهاية وقد تم قياس الإرهاق العضلى …

أكمل القراءة »