الرئيسية » أرشيف الوسم : حبوب السمسم

أرشيف الوسم : حبوب السمسم

وصفات طبيعية للقضاء على الشيب المبكر

10980287.cms

هل بدأ الشعر الأبيض في التسلل إلى رأسك في وقت مبكر.. إنها مشكلة شائعة، ولها حلول عديدة، ومنها هذه الوصفات الطبيعية: الوصفة الأولى: يغلى نبات المريمية (4 ملاعق كبيرة من أوراق المرامية ثم يترك ليبرد ثم يصفى ويضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل ونصف فنجان من الشاي المغلي بشدة مع التقليب ثم تضاف الحنة (2 ملعقة كبيرة من الحنة …

أكمل القراءة »

أطعمة غنية بالكالسيوم

2184150

الكالسيوم ضروري وهام لجسم صحي وسليم, فهو ضروري لصحة العظام والأسنان, ويجب الحرص على تناول الكميات المناسبة من الكالسيوم, وعلي وجه الأخص الحوامل حيث يجب احتواء نظامهن الغذائي على كميات عالية من الكالسيوم من اجل صحة كل من الأم والجنين, ومن المشهور احتواء منتجات الالبان على نسب عالية من الكالسيوم, ولكن بعض الأشخاص لا يفضلون تناول منتجات الألبان, فإليهن مجموعة …

أكمل القراءة »