الرئيسية » أرشيف الوسم : حل المشكلات

أرشيف الوسم : حل المشكلات

مفاتيح هامة لفهم الرجل

كثيرا ما يسود سوء التفاهم بين الرجل والمرأة نتيجة للخلافات بينهما، هذه مفاتيح هامة لفهم الرجل لا تغفلي عنها: 1-   يفهم حديث المرأة عن همومها على أنها مشاكل تحتاج حلاً لذلك يسارع في عرض الحلول فلا تعتبرينه أيتها المرأة منصتاً سيئاً. 2-  يصعب عليه التعبير عن حبه لزوجته بالكلمات ويفضل الأفعال وكلما قضى وقتاً أطول في تأمين احتياجات الأسرة كلما …

أكمل القراءة »

شجعي صديقتك على حل المشاكل

في الكثير من الأحيان تشعري أن صديقتك في حاجة اليكي لتقفي بجانبها وتساعديها على المقاومة واتخاذ القرارا الصائبة في المشاكل ويكون من واجبك في هذا الوقت أن تدفعيها للأمام وتزيدي من ثقتها في نفسها وتبعديها عن الحزن والاكتئاب. نصائح هامة لتؤازري صديقتك المقربة: أولا: لابد أن تتعرفي على المشكلة أولا وتستمتعي جيدا قبل أن تنطقي بأي كلمة. ثانيا: ابتسمي بعيونك …

أكمل القراءة »

كيف تنمين مهارات طفلك وذكائه؟

البيت هو المكان الأول الذي يتلقى فيه الطفل المعلومات وبناء على السنوات الاولى من التربية تتكون شخصية الطفل وطرق تفكيره لذلك إحرصي على أن تجعلي من وقت اللعب وقت للترفيه وفي نفس الوقت تنمية لذكاء ومهارات طفلكِ. إليكِ بعض النصائح من متخصصي الطب النفسي للأطفال . 1- حب الإستطلاع حاولي أن تقدمي المعلومة للطفل بطريقة غير تقليدية وبغير تلقين فعندما …

أكمل القراءة »

7 قواعد للشجار مع الزوج

في الحياة الزوجية لا بد من المشاحنات والخلافات..ولكن المؤسف انها قد تخرج عن مسارها الصحيح وتكبر بدون سبب، لذا حاولي تعلم كيف تتشاجرين مع زوجك، وإليكِ هذه القواعد الهامة: 1- تجنبي ذكر الماضي من أسوأ ما يحدث في الخلافات الزوجية أن يستحضر الزوجان ذكريات الماضي السلبية، ومشكلات قديمة تم تجاوزها، إذا تجنبتي هذا المطب الشهير فستضمنين هدوءا وتفاعلا إيجابيا مع …

أكمل القراءة »

دقيقة مشي تطيل العمر

المشي هو من أسهل وأمن الرياضات، وأكثرها فائدة حيث يساعدك في الحفاظ على وزنك ويحسن عمل قلبك ورئتيك ويقوى عظامك. وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتخذون المشي جزءً من الروتين اليومي لهم يعيشون حياة أطول ويتمتعون بصحة أفضل، فدقيقة مشي تطيل عمرك دقيقتين. بعض الفوائد التي يقدمها لك المشى: 1-يسيطر على شهيتك للطعام ويساعدك فى الحفاظ على وزنك ورشاقتك. …

أكمل القراءة »