الرئيسية » أرشيف الوسم : حمض البنزويك

أرشيف الوسم : حمض البنزويك

اهمية فيتامين B المركب

فيتامين B  مركب من الفيتامينات الغنية والضرورية التي ينصح بتناولها كجزء من النظام الغذائي . فيتامين B  المركب : – يشتمل هذا الفيتامين على 12 نوعاً من الفيتامينات، مصادره: يوجد بشكل طبيعي في الخمائر وأجنة الحبوب والقمح الكامل والبيض والكبد والخضروات. من أهم أنواعه: * بيوتين أو فيتامين H : خاص بالنمو ويوجد على هيئة بلورات عديمة اللون . * …

أكمل القراءة »