حمل الأشياء

كل شخص فينا تعرض يوما إلى سماع صوت من ظهره أو صادر من عظامه بسبب حمله شيئا ثقيلا أو وضعه لشىء ما بشكل خاطئ أو… اقرأ المزيد »نصائح مهمة لحمل الأشياء بشكل صحيح