حمية غذائية

تناول الاكل بشراهة ليس السبب الوحيد الذي يساهم في اكتساب الوزن فهناك اسباب اخرى مثل الاجهاد او الاكتئاب او غيرها من التغييرات التي تؤثر على… اقرأ المزيد »حمية سريعة

من مبادئ هذا الرجيم انه يقوم على تحقيق التوازن بين وجبات الطعام الخاصة بك ، مع المعالجة النفسية والتمتع بحكم ما يسمى ب ” المعجزة… اقرأ المزيد »حمية كونجاك

سنقدم لك سيدتي حواء اليوم حمية غذائية ستمكنك من فقدان 10 كيلو من وزنك في غضون 11 يوم فقط . النقاط الايجابية في هذه الحمية:… اقرأ المزيد »تخلصي من 9 كيلو في 11 يوم!

هل تريدين ان تتخلصي سيدتي حواء من السيلوليت؟ يجب ان تعلمي ان المشكلة ليست في تناول كميات اقل لكن ما عليك فعله حواء هو ان… اقرأ المزيد »حمية ضد السيلوليت

لقد اثبت العديد من خبراء التخسيس ان البروتينات لسيت مضرة اثناء اتباع حمية معينة لكن الخطر الحقيقي هم السكريات و الدهون .فاذا كنت تريدين انقاص… اقرأ المزيد »مراحل الحمية الغذائية

تقوم هذه الحمية على تحقيق هدف التخسيس مع الابتعاد على كل احتباطات للقضاء على هذا الهدف . و من الضروري ان تعلمي سيدتي حواء ان… اقرأ المزيد »حمية جون ميشال كوشان

هل تعانين سيدتي حواء من مشكلة البطن البارزة و تريدين التخلص منها دون اتباع نظام غذائي سنقدم لك اليوم وصفات تناسب جميع الاذواق وهي عبارة… اقرأ المزيد »وصفات طبيعية لتتحصلي على بطن مسطح

ليس هنالك وصفات سحرية تساعد على التخلص من الوزن الزائد لكن سنساعدك عزيزتي حواء في معرفة الاطعمة التي تساعدك على تنحيف جسمك و حرق الدهون.… اقرأ المزيد »مجموعة الاطعمة التي تساعد على التنحيف

هل تريدين حواء ان تخسري 8 كيلو من وزنك في اسبوعين؟ هذا ليس بالامر الصعب اذا كنت مصممة على فعل ذلك فكلما زاد اصرارك سوف… اقرأ المزيد »تخلصي من 8 كيلو في اسبوعين

إذا كنت تتبعين حمية غذائية تسمح لك بتناول منتجات الألبان منخفضة الدهون فلا تحدي من تناول هذه المنتجات , فهناك دراسة تمهيدية تؤكد أن من… اقرأ المزيد »الألياف مضادات البدانة