الرئيسية » أرشيف الوسم : حياة سعيدة

أرشيف الوسم : حياة سعيدة

عادات صحية لحياة سعيدة

هناك بعض العادات الصحية التي تجعل المرأة تشعر بالإرتياح والسعادة النفسية ومنها مايلي. أولاً : شرب الشاي الأخضر: كشفت أحد الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون 4 أكواب من الشاي الأخضر يومياً أو أكثر ينخفض لديهم إحتمال الإصابة بالإكتئاب بنسبة 44% لأن الحمض الأميني ثيانين الموجود في أوراق الشاي يزيد من إفراز الناقل العصبي سيروتونين الذي يسبب الشعور بالسعادة. ثانياً : …

أكمل القراءة »

نصائح نفسية لحياة سعيدة ومبهجة

نقدم لك مجموعة من النصائح النفسية لتصبحي أكثر سعادة وتفاؤل في حياتك , وتجعلك تهتمي دائما بالجمال الداخلي وتغذية روحك بأحلى وأجمل الأشياء. نصائح نفسية لحياة أسعد: أولا: استيقظي من النوم بسعادة ونشاط وقبول للحياة , وتفائلي دائما وتوقعي حدوث الأشياء الجميلة والمفاجات السعيدة في يومك. ثانيا: ألقي التحيه على جميع من حولك سواء في المنزل أو العمل لأن حب …

أكمل القراءة »

الحب اللانهائي مع زوجك.. كيف تصلين إليه؟

إذا فكرتي في أنك تريدين الحب اللانهائي مع زوجك فاعلمي أن هذا الحب يجب أن يكون قائمًا على التقبل الكامل لشخصية زوجك مهما كانت وعلى تقبل زوجك بالمقابل بشكل كامل لطبيعة شخصيتك، كل طرف كما هو بإيجابياته وسلبياته. في داخل كل أنثى رغبة حقيقية أن تشعر بأنها محبوبة من زوجها حبًا كاملاً غير مرتبط بأي شيء وكأن هذا الحب راسخ …

أكمل القراءة »