3 طرق ناجعة لخسارة الوزن بسرعة
يكشف لكم موقع حواء اليوم مجموعة من الطرق الناجعة التي ستساعدك على تغيير طريقة تناول الطعام بسرعة لتفقدي الوزن دون تعب. الطريقة الاولى لخسارة الوزن:… اقرأ المزيد »3 طرق ناجعة لخسارة الوزن بسرعة
يكشف لكم موقع حواء اليوم مجموعة من الطرق الناجعة التي ستساعدك على تغيير طريقة تناول الطعام بسرعة لتفقدي الوزن دون تعب. الطريقة الاولى لخسارة الوزن:… اقرأ المزيد »3 طرق ناجعة لخسارة الوزن بسرعة
اخسري الوزن الزائد وأنت نائمة عن طريق هذه الوسائل: الطريقة الأولى: تناولي الحبوب الكاملة تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف إضافية بخلاف الحبوب المعالجة، حيث تعد… اقرأ المزيد »5 طرق لخسارة الوزن أثناء النوم
هذا إن كنت تستطيعين مشاهدة أفلام الرعب طبعا ، شغلي فيلم رعب وشاهديه كاملا وستخسرين نحو 200 سعر حراري ،فهذا ما كشفته دراسة علمية حديثة… اقرأ المزيد »شاهدي فيلم رعب واخسري 200 سعرة حرارية
سيدتي حواء وزنك زاد عن المطلوب؟ فإن قررت إتباع حمية لتتخلصي من الوزن الزائد لابد لك أن تقومي بهذه الخطوات – قومي بممارسة التمرينات الرياضية… اقرأ المزيد »فيتامينات ومعادن تساعد على خسارة الوزن
في حياتنا عادات كثيرة غير صحية تؤدي إلى زيادة الوزن، إليك أهم النصائح لرشاقة بدون تعب: 1-استبدلي الآيس كريم بوجبة خفيفة عادة، ما يرتبط فصل… اقرأ المزيد »عادات لخسارة الوزن بدون رجيم
تعاني أغلب السيدات من البطء في حرق السعرات الحرارية, أثناء اتباع الأنظمة المخفضة للوزن وبالتالي خسارةً قليلةً في أوزانهن, إلا أنهن لا يعرفن أن تحقيق… اقرأ المزيد »نصائح رائعة لزيادة حرق الدهون
مع حمية أطباق السلطة تستطيعين خسارة 3 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد، فكل طبق سلطة من الأطباق التي سنذكرها لاحقا يحتوي على 200 سعر حراري. يلزمك… اقرأ المزيد »ريجيم السلطة لخسارة الوزن الزائد سريعًا
عندما ترغبين في خسارة الوزن الزائد في وقت قياسي، وتطلبين النصيحة من الذين مروا سابقا بتجربة خسارة الوزن غير المرغوب فيه، سوف تسمعين في هذا… اقرأ المزيد »نصائح مجربة لإنقاص الوزن بشكل حقيقي
يمكن اتباع النظاميين التاليين وهما: النظام الأول: الإفطار: 1/2 رغيف بلدى أو رغيف سن + بيضه مسلوقة + ملعقة عسل نحل + 2 خيار +… اقرأ المزيد »كيف يمكن خسارة الوزن مجددًا بعد الرجيم القاسى؟
توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض… اقرأ المزيد »وصفة الليمون للتخسيس وتقليل الشهية
كشفت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في مستشفى “ذي ميثوديست” في هيوستن، أن التدريبات الرياضية المكثفة والحمية لدى مرضى السكري الذين يعانون من الوزن… اقرأ المزيد »أهمية الحمية القاسية لمرضى السكري
كشفت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية عن انطلاق أول عطر للتخسيس وخسارة الوزن؛ حيث وصفت الصحيفة الإعلان عن هذا العطر بالعلامة الفارقة في عالم صناعة وتصميم… اقرأ المزيد »أول عطر عالمي يساعد في التخسيس
الماء هو الحياة ولا تستمر أي حياة بدونه كما أنه يهب الحياة للنبات والإنسان وجميع الكائنات , حيث للماء فوائد كثيرة غير الفوائد المعروفة فهو… اقرأ المزيد »فوائد للماء.. لا يعرفها الكثيرون
تعاني الكثير من النساء من ترهل منطقة الأرداف, الأمر الذي يسبب لهن الاكتئاب والخجل, وهناك عدة نصائح هامة للتخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة.… اقرأ المزيد »نصائح للحصول على أرداف رشيقة
تعتبر الحبوب الكاملة جزء هام من نظام غذائي صحى ومتوازن, ولكن للأسف معظم الناس لا يحصلون على الكمية الكافية منها في طعامهم اليومي, حيث يعتقد… اقرأ المزيد »4 فوائد صحية للحبوب الكاملة