الرئيسية » أرشيف الوسم : خطر الدوالي

أرشيف الوسم : خطر الدوالي

تجنبى الدوالى أثناء حملك

images

فيما يلي أهم النصائح والأرشادات للحامل لتجنب الأصابة بدوالي الساقين أثناء الحمل – تجنبي الوقوف المستمر والطويل قدر الإمكان ، وهذا لا يعني ترك الاعمال المنزلية أو إهمالها ، فيمكنك مزاولة نشاطك اليومي . – الخلود إلى الراحة كلما سمحت لك الفرصة . – الاستلقاء على أحد الجانبين الايمن أو الايسر ، ورفع الساقين على وسادة . – إستخدام قعطة …

أكمل القراءة »